Leg extension Prime style 25-50mm

Descrizione

– Inclinazione del sedile regolabile

– Rullo tibiale girevole

– Supporto per le cosce estensibile durante il leg curl

Esistono due tipi di esercizi per le gambe difficili da eseguire senza macchine: le estensioni e i leg curl.

Quando alleniamo i quadricipiti con gli squat, si muove anche l’articolazione dell’anca, a differenza delle estensioni, che coinvolgono esclusivamente i quadricipiti. Per questo motivo, le estensioni da seduti sono eccellenti per allenare il retto femorale, che risulta meno efficace con gli squat.

Quando alleniamo i bicipiti femorali con gli stacchi da terra, si muove anche l’articolazione dell’anca, a differenza dei leg curl, che coinvolgono solo l’articolazione del ginocchio. Pertanto, i leg curl sono adatti per allenare i bicipiti femorali senza causare mal di schiena.

Per i motivi sopra elencati, quasi tutte le palestre che si rispettino dispongono di macchine per estensioni e leg curl! Tuttavia, acquistare una macchina con sistema di selezione dei pesi come quelle che si trovano in palestra può costare  migliaia di euro, quindi la Leg Extension Leg Curl Plate Loaded Zorrosport potrebbe essere la scelta giusta!

Quali sono i suoi vantaggi?

1. Combinazione di Leg Extension e Leg Curl

Un’unica macchina per due esercizi, risparmiando spazio!

2. Versione con carico a dischi

È possibile utilizzare i propri dischi come pesi, in modo economico e compatto! Compatibile con fori per dischi da 25mm o 50mm(adattatori inclusi)

3. Posizioni multiple per i dischi per una resistenza completa dall’inizio alla fine

Lo svantaggio delle leg extension e leg curl con carico a dischi è la curva di resistenza. Il peso è spesso elevato solo nella parte alta del movimento e non c’è carico nella posizione di allungamento. La posizione di allungamento è la parte più importante dell’esercizio. Ecco perché il design della nostra macchina consente tre diverse posizioni dei dischi, in modo da sentire il carico dall’inizio alla fine.

4. Posizione regolabile per un setup perfetto

Lo schienale è regolabile in base alla lunghezza del femore e il poggiapiedi in base alla lunghezza della tibia. Il supporto per le cosce è posizionato lateralmente, facilitando l’accesso e l’uscita senza limitare la mobilità del ginocchio. Inoltre, i rotori delle gambe possono essere regolati a 360 gradi per garantire una gamma di movimento davvero completa!

5. Ingombro ridotto

Questo strumento richiede solo 115×113 cm di spazio, consentendo un notevole risparmio di spazio!

Real Photos: